صحتك تهمنا

تمارين لإعادة المرونة للجسم .. تعرف عليها لا تقتصر المرونة على الرياضيين المحترفين فحسب، بل يمكن للجميع أن يحظى بنطاق حركة مرن وحيوي.   تمارين لإعادة المرونة للجسم يُفيد النشاط […]

أشخاص عرضة للإصابة بالربو وفق دراسة حديثة الربو هو “مرض مزمن في الشعب الهوائية”، ويتجلى بشكل رئيسي في شكل نوبات. إذا كان من الممكن أن تكون أصول هذا المرض التنفسي […]

أعشاب لفقدان الوزن وحرق دهون الجسم تغنيك عن الرياضة لا شك أن ممارسة الرياضة مهمة لحرق دهون الجسم، ولكن نظرًا لضيق الوقت، قد يضطر البعض إلى تخطي التمرين، مما يجعلهم […]

أضرار الرجيم الكيميائي .. تجنّبيها حفاظاً على صحتك الرجيم الكيميائي مصطلح جديد نسبياً في الأوساط الطبية، وهو وسيلة جديدة لإنقاص الوزن يعمل عن طريق محاولة الحفاظ على التوازن الصحيح بين […]

وزارة الصحة توجة رسالة عاجلة للمواطنين بشأن المضادات الحيوية. وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة إلي المرضى والمواطنين بضرورة عدم الحصول علي المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب، وذلك للحفاظ علي […]

صداع الضغط المرتفع .. تجنب هذا المشروب عند الشعور به يعتاد بعض الأشخاص على شرب القهوة عند الشعور بالصداع، ظنًا منهم أنها قد تساعد على تخفيف آلام الرأس، وهذا ما […]

عدم انتظام ضربات القلب .. بعض الأعراض تستدعي الاستشارة الفورية عند البالغين في حالة الراحة، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 50 و100 نبضة في الدقيقة، ويختلف من شخص لآخر؛ […]

طرق علاج التهاب المفاصل .. تعرف عليها التهاب المفاصل هو حالةٌ التهابية تتجلى في التهاب المفصل.. على عكس هشاشة العظام؛ فإنه لا يدمّر الغضروف، لكنه يؤدي إلى إعاقة شديدة، ويمكن […]

خطوات للتخلص من القلق والاكتئاب والتوتر .. تعرف عليها يحتفل العالم في العاشر من أكتوبر، باليوم العالمي للصحة النفسية، وهو اليوم الذي تمَّ الاحتفال به لأول مرة في عام 1992، […]

مخاطر تهدد الأطفال بسبب ألعاب الموبايل .. اعرف التفاصيل لا يتسغني أغلب الأطفال في جميع أنحاء العالم عن الهواتف المحمولة، سواء للألعاب أو للمذاكرة ومتابعة الدروس التعليمية، رغم ذلك هناك […]