استخدام الهواتف الذكية قبل النوم .. حذر باحثون من جامعة جونز هوبكينز الأمريكية من الاستخدام المطول للهواتف في فترة ما قبل النوم. وقال البروفيسور فسيفولود بولوتسكي: “الهواتف والحواسب اللوحية عدو […]