أعشاب لتهدئة ضربات القلب .. تعرف عليها يشير معدل ضربات القلب إلى عدد ضربات قلب الشخص في الدقيقة، ويُعرف أيضاً باسم النبض أو ضغط الدم. ويمكن أن يشير معدل ضربات […]
أعشاب لتهدئة ضربات القلب .. تعرف عليها يشير معدل ضربات القلب إلى عدد ضربات قلب الشخص في الدقيقة، ويُعرف أيضاً باسم النبض أو ضغط الدم. ويمكن أن يشير معدل ضربات […]
عدم انتظام ضربات القلب .. بعض الأعراض تستدعي الاستشارة الفورية عند البالغين في حالة الراحة، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 50 و100 نبضة في الدقيقة، ويختلف من شخص لآخر؛ […]
الاضطرابات النفسية المختلفة تؤثر على نواحٍ عديدة من حياتنا، لا سيّما النوم. وفي كتابها الذي حمل عنوان “النوم، أنا أريده” تقدم الصحافية البريطانية كيم جونز، العشرات من النصائح التي يمكن […]
الأرق يعتبر من الاضطرابات النفسية التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، حيث يمنعهم من الحصول على ساعات النوم الكافية. الأمر الذي يجعلهم أكثر عصبيةً وتوترًا في اليوم التالي. أنواع […]
