الرجيم المتعدد الوجبات .. تعرف على مميزاته وعيوبه وكيفية اتباعه يخشى كثيرون اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن؛ خوفاً من الشعور بالحرمان والجوع. يمثّل الرجيم المتعدد الوجبات الحل المثالي لهذه الفئة […]