الجرجير يعدّ أحد أنواع الخضروات الصليبية الأقل شهرةً مع أنه يوفر العديد من الفوائد الغذائية والصحية نفسها مثل غيره من الخضروات من العائلة نفسها. مثل البروكلي واللفت وبراعم بروكسل والقرنبيط […]
الجرجير يعدّ أحد أنواع الخضروات الصليبية الأقل شهرةً مع أنه يوفر العديد من الفوائد الغذائية والصحية نفسها مثل غيره من الخضروات من العائلة نفسها. مثل البروكلي واللفت وبراعم بروكسل والقرنبيط […]
