ممارسة الرياضة في الشتاء .. تعرف على فوائدها العديدة يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في مقاومة الخمول الذي يسيطر على الجسم في فصل الشتاء، خاصةً في الطقس البارد، ما يجعلهم يمكثون في […]