صحتك تهمنا

ينظم ضغط الدم.. فوائد مذهلة للشمر. تحتوي بذور الشمر على العديد من الفوائد، حيث يساعد تناول بذور الشمر بعد كل وجبة على تسريع عملية الهضم والانتعاش، ومع ذلك، فإن هذه […]

تعرفي على طرق علاج حروق الماء المغلي في المنزل .. وإحذري من 4 اثار جانبية. حروق الماء المغلي .. تحدث العديد من الحروق بسبب الحرارة الجافة من النار أو المكواة […]

3 أكلات طبيعية تحافظ على صحة الأمعاء. يلعب نظام الأمعاء الصحي دورًا حيويًا لأنه مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من النفايات، يمكن لنظام الأمعاء الصحي أن يوازن بين صحتك […]

من مطبخك .. 3 مكونات لخسارة الوزن دون مجهود. يساعد تناول العسل والثوم على خسارة الوزن، ولكن مع بعض التغييرات والعادات الغذائية ، يمكنك تسريع العملية، يتضمن فقدان الوزن العديد […]

أسباب وعلاج الحموضة والانتفاخ في المنزل. يمكن أن يؤدي الشتاء إلى تفاقم مشاكل الحموضة والانتفاخ. إن البقاء في المنزل مع القليل من النشاط البدني وتناول المزيد من السعرات الحرارية يمكن […]

تناول القرفة يحميك من أمراض خطيرة. القرفة من التوابل الغنية بالخصائص الطبية، يتم استخدامها لمكافحة الجذور المسببة للسرطان داخل الجسم، وهي من التوابل التي يمكن أن تمنع الإصابة بسرطان القولون. […]

أهم الأطعمة للحفاظ على صحة العين. نحن لا ندرك ، لكن الرؤية الجيدة هي جانب أساسي من جوانب حياتنا، من بين الحواس الخاصة ، والعناية بهم أمر ضروري، إذا أهملت […]

5 علامات تشير أن حملك بخطر .. إحذري. من أجل ضمان ولادة آمنة وصحية ، يجب على كل امرأة حامل أن تبدأ في الاعتناء بنفسها بمجرد أن تتعرف على حملها […]

التغلب على الاكتئاب .. علماء يكشفون طريقة بسيطة كشف علماء من الولايات المتحدة طريقة بسيطة تساهم في التغلب على الاكتئاب، تتضمن تناول الفواكه والخضروات الطازجة. ووفق ما جاء في “روسيا […]

ارتفاع السكر أثناء النوم .. إليك الأسباب وطرق الوقاية يرتفع مستوى السكر في الدم خلال ساعات النوم لدى الجميع وقد يستطيع الجسم التعامل مع تلك الظاهرة بشكل طبيعي، ولكن تكمن الخطورة لدى […]