الضغوط النفسية .. ما الأسباب وكيفية التعامل معها، الأطفال يصرخون، والفواتير متأخرٌ سدادها، وكومة الأوراق على مكتبك تتكاثر بصورة مفزعة. إنها حقيقة لا يمكن إنكارها، الحياة مليئة بالكثير من الضغوط […]
معلومة مفيدة :
بوابة ميديا مصر تقدم تشكيلة من أفضل المعلومات العامة والمفيدة، وكل ما يهم الأسرة من نصائح للعناية بالصحة والعلاج بالأعشاب والتغذية السليمة، وأفكار جديدة لكل ما يهم المرأة للاهتمام بالمنزل والعائلة من مطبخ، وصفات صحيَّة، ديكور وجمال.
الضغوط النفسية .. ما الأسباب وكيفية التعامل معها، الأطفال يصرخون، والفواتير متأخرٌ سدادها، وكومة الأوراق على مكتبك تتكاثر بصورة مفزعة. إنها حقيقة لا يمكن إنكارها، الحياة مليئة بالكثير من الضغوط […]
التثاؤب المفرط .. ما الأسباب وكيفية العلاج، كلنا نتثاءب ذكوراً وإناثاً، كباراً وصغاراً، شباباً وشيوخاً، وحتى الجنين الذي يسبح في بطن أمه يتثاءب بدءا من الأسبوع 12 من الحمل. ويقال […]
الكوابيس .. أسبابها وأضرارها، الكوابيس و هو حُلم مزعج مرتبط بمشاعر سلبية، مثل القلق أو الخوف، والكوابيس أمر شائع وعادةً لا يجب القلق من الكوابيس العرضية، وتصبح اضطرابا فقط في […]
سرطان الأمعاء يبدأ بسبع أعراض .. تظهر بعض الأعراض والعلامات المبكرة للإصابة بمرض سرطان الأمعاء ، لذا يجب توخي الحذر، وإجراء الكشف المبكر لتسهيل علاج المرض القاتل وزيادة فرص إطالة […]
تنقية الشرايين في 8 أطعمة مفيدة .. يسبب انسداد الشرايين الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، وعلى رأسها أمراض القلب، لذا يجب الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي يساعد في تنقية الشرايين. […]
الاستحمام بالماء البارد له فوائد غير متوقعة .. توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستحمام بالماء البارد أكثر فائدةً على صحة الإنسان من الاستحمام بالمياه الساخنة، موضحةً أنه يساهم في تقوية […]
تحسين وظائف المخ عند الأطفال في 7 طرق .. لا يحتاج الآباء إلى صرف الكثير من المال للمساعدة في تطوير و تحسين وظائف المخ عند أطفالهم، حيث يمكن أن تساعد […]
الثقة بالنفس مهمة جداً فإليك بعض النصائح لتكتسبيها .. الثقة بالنفس ليست سراً على الإطلاق، بل كل ما عليكِ القيام به هو الالتزام بمعاملة نفسكِ باللطف نفسه الذي تظهرينه للتعاطف […]
التجاعيد حول العينين و 8 طرق لتقليلها .. هناك الكثير من الأشياء التي تمنعك من الحفاظ على الابتسامة لفترة طويلة على وجهك منها هموم الحياة، فزيادة المصاريف وغلاء الأسعار ومشاكل […]
السعرات الحرارية وكيفية حساب نسبة الحرق أثناء رياضة المشي؟ .. تعد ممارسة التمارين الرياضية من المفاتيح الأساسية لحياة صحية، إلا أن العديد يحجمون عن القيام بها تذرعا بعدم وجود وقت […]
