الصداع بعد تناول السكريات .. لماذا يشعر البعض به ؟ الصداع أحد الأعراض المزعجة التي تحدث نتيجة عدد من المشكلات الصحية، ويمكن للتغيرات السريعة في مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة […]
صحتك تهمنا ميديا مصر نقدم لك معلومات ونصائح صحية موثوق بها وأفضل طرق العلاج بالأعشاب والتغذية السليمة مقدمة من قبل متخصصين في مجال الصحة للعناية بنفسك وأسرتك.
الصداع بعد تناول السكريات .. لماذا يشعر البعض به ؟ الصداع أحد الأعراض المزعجة التي تحدث نتيجة عدد من المشكلات الصحية، ويمكن للتغيرات السريعة في مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة […]
تمارين لفقدان الوزن في رمضان .. تعرف على افضل موعد لممارستها يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لفقدان الوزن، ولكن الإفراط في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية يؤدي إلى اكتساب وزنًا زائدًا، خاصةً […]
التخلص من الأرق بطريقة سحرية .. تعرف عليها كشفت بعض الإحصائيات، أن ما بين 25 إلى 47% من البالغين ينامون أقل من 7 ساعات في اليوم، وهو الأمر الذي يضر […]
استخدام سماعات الأذن يوميًا يسبب أضرار صحية متعددة بالرغم من أن سماعات الأذنين قد تبدو بديلًا مريحًا لسماعات الرأس السلكية، إلا أن أحد الخبراء حذر منها، حيث أنها قد تؤدي […]
أخطاء عند طهي وتناول البيض توقف عن فعلها يعتبر البيض من المنتجات الحيوانية الصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل البروتين وفيتامين د وفيتامين أ والدهون الصحية والكالسيوم. […]
وجبات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة .. رخيصة الثمن يبحث الكثير من الأشخاص عن وجبات غذائية بسيطة رخيصة الثمن، ويمكن من خلال تناولها الحصول على العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم. […]
أطعمة ومشروبات صحية تصبح ضارة عند الإفراط فيها لا خلاف على أن نوع الطعام من الضوابط التي يجب مراعاتها عند اتباع نظام غذائي صحي، ولكن يجب وضع الكمية المستهلكة على […]
الشاي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم – حقيقة أم خرافة؟ بالرغم من أن أنواع الشاى المختلفة تحظى بشعبية كبيرة لدى الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، إلا أن […]
فوائد وأضرار القهوة .. إليك أبرزها القهوة المشروب الصباحي المفضل للبعض بينما يعتمد عليها آخرون لتفادي غفوة الظهيرة، ولكنها مثيرة للشغب يتحدث الكثيرون عن فوائدها بينما يتم إلقاء اللوم عليها […]
إمساكية شهر رمضان 2022 .. مواعيد الإفطار وساعات الصيام يتساءل الكثير من المواطنين حول موعد شهر رمضان المعظم لعام 1443 هجريا، والذى يتبقى على أول أيامه حوالى 24 يوما، وذلك […]
