فوائد البلح للجسم مهمّة جدًّا. فهذه الفاكهة قادرة على الوقاية من الأنيميا، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب وغيرها الكثير. اكتشفي فوائد البلح للجسم مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، […]
فوائد البلح للجسم مهمّة جدًّا. فهذه الفاكهة قادرة على الوقاية من الأنيميا، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب وغيرها الكثير. اكتشفي فوائد البلح للجسم مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، […]
الرياضة فوق عمر الـ60 .. يعتاد بعض الأشخاص عند التقدم في العمر على الخلود إلى الراحة، على الرغم من أهمية ممارسة الأنشطة البدنية لكبار السن. خاصةً عند بلوغ عمر الـ60 […]
مخاطر الحرمان من النوم .. 6 آثار مرعبة .. سواء حُرمت من النوم بسبب الجيران أو بسبب صوت شخير رفيق حياتك، فإن مخاطر الحرمان من النوم كبيرة ولها تأثيرات على […]
عصير الليمون ، يعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C، الكالسيوم، البوتاسيوم والقليل من الحديد. وهذه العناصر تزوده بخصائص طبية وصحية عديدة مثل كونه مضاد للالتهابات والجراثيم، بالاضافة الى […]
شاي أوراق الجوافة و 7 فوائد صحية لا تصدق .. الجوافة (Guava) ثمرة استوائية تعد واحدة من الثمار الخارقة، فهي غنية بشكل غير عادي ببعض العناصر الغذائية وتملك فوائد صحية […]
