إعرف كيفية معالجة آلام الظهر القوية بسرعة. تعد الام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويمكن التخلص منها ببعض العادات البسيطة. تتحسن الام الظهرعادة في غضون بضعة […]
إعرف كيفية معالجة آلام الظهر القوية بسرعة. تعد الام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويمكن التخلص منها ببعض العادات البسيطة. تتحسن الام الظهرعادة في غضون بضعة […]
آلام الظهر .. أوضاع نوم مثالية تجنبك الألم ليلًا نستعرض في السطور التالية أوضاع النوم التي تؤثر على ألم الظهر والأخرى التي تساهم في تخفيف آلامه، وفقًا وفقًا للدكتورة ناهد […]
علاج التوتر في 4 نصائح مهمة منها الموز .. يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، […]
الحيوانات الأليفة حيث أظهرت العديد من الدراسات أن تربيتها يساهم في تحسين الصحة النفسية والتخلص من التقلبات المزاجية إلى حدٍ كبير. اليك قائمة بالحيوانات الأليفة التي تعزز الصحة النفسية للإنسان، […]
