أطعمة تناولها يساعدك على التخلص من القلق والتوتر. يمكن أن يتجلى القلق والشعور بالخوف والرهبة وعدم الارتياح في صورة العرق والقلق. ومع ذلك ، إذا أصبح الأمر متكررًا للغاية كرد […]
أطعمة تناولها يساعدك على التخلص من القلق والتوتر. يمكن أن يتجلى القلق والشعور بالخوف والرهبة وعدم الارتياح في صورة العرق والقلق. ومع ذلك ، إذا أصبح الأمر متكررًا للغاية كرد […]
أطعمة تساعد على تقوية العظام .. منها الطماطم. قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض الأغذية التي تعدّ ضروريةً تساعد على تقوية […]
أطعمة تزيد معدل الحرق .. تساهم بعض الأطعمة والمشروبات في رفع معدل الحرق، وبالتالي تعمل بجانب ممارسة الرياضة على إنقاص الوزن. وسنستعرض في الإنفوجراف التالي 9 مشروبات و أطعمة تزيد […]
أطعمة تحميك من خطر الإصابة بالسرطان .. يعتبر السرطان من الأمراض المزمنة التي يعاني منها بعض الأشخاص، ولكن هناك بعض أطعمة التي تقلل من فرص الإصابة به، لاحتوائها على مضادات […]
