أغذية تمنحك الطاقة ولا ترفع السكر فى الدم .. التونة والثوم أبرزها. النظام الغذائي الصحي ضروري لعكس مقدمات السكري، ولا توجد أطعمة أو أعشاب أو مشروبات أو مكملات تخفض نسبة […]