التنمر والإيذاء النفسي يتعرض له بعض الأطفال بالمدرسة سواء من زملائهم أو أساتذتهم، الأمر الذي يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والبدنية. ما يؤدي إلى تراجع مستواهم في التحصيل الدراسي. تعرف […]
التنمر والإيذاء النفسي يتعرض له بعض الأطفال بالمدرسة سواء من زملائهم أو أساتذتهم، الأمر الذي يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والبدنية. ما يؤدي إلى تراجع مستواهم في التحصيل الدراسي. تعرف […]
علاج التوتر في 4 نصائح مهمة منها الموز .. يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، […]
الساعة البيولوجية تلعب دوراً هاماً في صحتك وحياتك ربما لم تكن تدركه قبل اليوم! إليك أهم المعلومات والتفاصيل: ما هي الساعة البيولوجية؟ الساعة البيولوجية (Biological clock) هي دورة تتكون من […]
