رجيم البروتين .. ما هي فوائده ومضاره والنموذج الصحي ؟ للبروتينات العديد من المزايا لفقدان الوزن؛ فهي تؤمّن الشعور بالشبع، وتقلل من كتلة الدهون مع تطوير كتلة العضلات.. هناك العديد […]
رجيم البروتين .. ما هي فوائده ومضاره والنموذج الصحي ؟ للبروتينات العديد من المزايا لفقدان الوزن؛ فهي تؤمّن الشعور بالشبع، وتقلل من كتلة الدهون مع تطوير كتلة العضلات.. هناك العديد […]
أغذية عالية البروتين للأطفال. للبروتينات العديد من الوظائف المهمة بما في ذلك توفير بنية لجميع خلايا جسم الإنسان، وتعمل كأنزيمات وناقلات وهرمونات، والأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين، فكيف توفر […]
فيتامين ب 12 .. قد يعني فقدان الذاكرة والجلد الباهت أنك تعاني من نقص بفيتامين ب12، وهذا الأمر يتسبب في تعرض جسمك للعديد من الأعراض والعلامات التي يجب التعرف عليها […]
فقدان الوزن بسرعة .. يسعى عدد كبير من الأشخاص إلى خسارة الوزن، والوصول إلى شكل مثالي للجسم عبر اتباع أنظمة غذائية، وممارسة التمارين الرياضية. وأكد عدد من خبراء التغذية العلاجية […]
