التنفس

Articles Number :

ضغط الدم المرتفع .. تجنبه بإتباع عادات صحية ونمط حياة مختلف

معلومة مفيدة, منوعات,

ضغط الدم المرتفع له العديد من عوامل الخطورة، في حين لا يمكن التحكم في بعض تلك العوامل مثل العمر، والتاريخ العائلي. لكن لم يحن وقت الشعور باليأس التام، فبعض عوامل […]

نصائح لولادة سهلة .. خطرات عليك إتباعها عند اقتراب موعد الولادة

معلومة مفيدة,

نصائح لولادة سهلة .. اليكي بعض الخطوات التي عليك إتباعها والإستعداد لها عند اقتراب موعد الولادة، تابع معنا المقال التالي لتتعرفي على تلك الخطوات. نصائح لولادة سهلة تأكدي من مشاعركِ […]

الاضطرابات النفسية المسببة لاضرابات النوم .. طرق غريبة للتخلص منها

معلومة مفيدة,

الاضطرابات النفسية المختلفة تؤثر على نواحٍ عديدة من حياتنا، لا سيّما النوم. وفي كتابها الذي حمل عنوان “النوم، أنا أريده” تقدم الصحافية البريطانية كيم جونز، العشرات من النصائح التي يمكن […]

فقر الدم أو الانيميا … تعرف على أنواعه وأعراضه الشائعة ؟

معلومة مفيدة,

فقر الدم عبارة عن حالة صحية شائعة، تترافق مع العديد من الأعراض المختلفة، وفي هذا المقال سنعرفك على أعراض فقر الدم المختلفة. تختلف أعراضه تبعًا لنوع الإصابة والمسبب ورائها، إلى […]

Back Next

ADS