هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت السبانخ بكثرة ؟ السبانخ أحد الخضراوات التي يجب استهلاكها بعناية وبكميات محدودة لجني فوائدها دون الإضرار بصحتك، هذه الأوراق الخضراء متعددة الاستخدامات ويمكن تضمينها […]
هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت السبانخ بكثرة ؟ السبانخ أحد الخضراوات التي يجب استهلاكها بعناية وبكميات محدودة لجني فوائدها دون الإضرار بصحتك، هذه الأوراق الخضراء متعددة الاستخدامات ويمكن تضمينها […]
فوائد كبيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول السبانخ ؟ على الرغم من أنه ليست المفضلة لدى الكثيرين، إلا أنها من الخضروات التي تحتوي على أعلى نسبة من البروتين، كما […]
المكملات الغذائية والفيتامينات تساعد بعضها على تقوية المناعة والوقاية من السرطان. كذلك تساعد على تخفيف بعض الآثار الجانبية الناتجة عن العلاج الكيماوي لدى مرضى السرطان. لكن يجب أن يتم تناولها […]
حماية البشرة من الجفاف في الشتاء .. تعمل الرياح الباردة في العراء، والأجواء الجافة داخل البيت في فصل الشتاء، على إصابة جلودنا بالتجفف والتشقق والالتهاب، وهناك وسائل طبيعية لمحاربة هذه […]
تنقية الشرايين في 8 أطعمة مفيدة .. يسبب انسداد الشرايين الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، وعلى رأسها أمراض القلب، لذا يجب الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي يساعد في تنقية الشرايين. […]
