الضغط النفسي يمكن تلاشيه بقول كلمة “لا” .. هل يذخر جدولك بكثير من المهام ذات المواعيد المحددة والالتزامات؟ هل تحاول تكديس العديد من الأنشطة لإنجازها في وقت قصير للغاية؟ إذا […]
الضغط النفسي يمكن تلاشيه بقول كلمة “لا” .. هل يذخر جدولك بكثير من المهام ذات المواعيد المحددة والالتزامات؟ هل تحاول تكديس العديد من الأنشطة لإنجازها في وقت قصير للغاية؟ إذا […]
الصداع نتيجة الضغوط وكيف تتخلص منه في 14 استراتيجية .. أنت متأخر، ولا تستطيع العثور على المفاتيح، وكذلك لم تستعد للاجتماع الصباحي، وقد لوث الكلب أرضية غرفة المعيشة بالطين في […]
الضغط النفسي وضغط الدم .. ما العلاقة بينهم، هل يمكن أن تسبب المواقف العصيبة ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم؟ وهل يمكن لكل تلك الارتفاعات في ضغط الدم المتعلقة بمشاكل الضغط […]
