خطوات هامة تعلّمك تقنيات حل المشكلات. أتشعر بالضغط النفسي؟ لست وحدك.. يذكر معظم البالغين أنهم يتعرضون لضغوط نفسية متزايدة، ويرجع ذلك إلى أن الحياة المعاصرة تحفل بالتغيرات وعدم اليقين والعلاقات […]
خطوات هامة تعلّمك تقنيات حل المشكلات. أتشعر بالضغط النفسي؟ لست وحدك.. يذكر معظم البالغين أنهم يتعرضون لضغوط نفسية متزايدة، ويرجع ذلك إلى أن الحياة المعاصرة تحفل بالتغيرات وعدم اليقين والعلاقات […]
التنمر والإيذاء النفسي يتعرض له بعض الأطفال بالمدرسة سواء من زملائهم أو أساتذتهم، الأمر الذي يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والبدنية. ما يؤدي إلى تراجع مستواهم في التحصيل الدراسي. تعرف […]
تخفيف الضغوط النفسية .. منها صفاء النفس كأفضل وسيلة .. إن وسائل تخفيف الضغوط النفسية منها ما هو مادي، كممارسة مزيد من الرياضة وتناول الأطعمة الصحية والتحدث مع الأصدقاء، ومنها […]
