أفضل أنواع الرجيم انتشاراً في عام 2022 1- “الكيتو دايت”: على ماذا يعتمد؟ -يعتمد نظام “الكيتو دايت” على تناول نسبة عالية من الدهون ومتوسطة من البروتين (75% دهون 25% […]
أفضل أنواع الرجيم انتشاراً في عام 2022 1- “الكيتو دايت”: على ماذا يعتمد؟ -يعتمد نظام “الكيتو دايت” على تناول نسبة عالية من الدهون ومتوسطة من البروتين (75% دهون 25% […]
لمتبعي الكيتو دايت .. 4 أشياء تجعلك لا تفقد وزنك الزائد. جميع الحميات الغذائية لها بعض الضوابط والشروط لنجاحها، ويعد النظام الغذائي أو حمية الكيتو من أشهرالأنواع التي يقوم الكثيرون […]
الكيتو دايت يعد من الحميات الغذائية التي لاقت رواجًا كبيرًا الفترة الماضية، وأثنى متبعوها على مدى فعاليته في فقدان الوزن في وقتٍ قصير. بالاعتماد على تقليل نسبة الكربوهيدرات. واستبدالها بالدهون […]
