علاج التوتر في 4 نصائح مهمة منها الموز .. يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، […]
علاج التوتر في 4 نصائح مهمة منها الموز .. يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، […]
مشروبات قبل النوم .. يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا، بسبب قلة النوم وغيرها من الأسباب الأخرى. الأمر الذي يجعلهم لا يستطيعون الذهاب للعمل. مع العلم أن هناك […]
