النوم وسيلة فعالة لإنقاص الوزن .. اعرف الأسباب من المعروف أن النوم أحد أفضل الطرق التي من شأنها المساعدة على إنقاص وزن الجسم الزائد، بجانب النظام الغذائي الصحي المناسب، وممارسة […]
النوم وسيلة فعالة لإنقاص الوزن .. اعرف الأسباب من المعروف أن النوم أحد أفضل الطرق التي من شأنها المساعدة على إنقاص وزن الجسم الزائد، بجانب النظام الغذائي الصحي المناسب، وممارسة […]
أغذية تمنحك الطاقة ولا ترفع السكر فى الدم .. التونة والثوم أبرزها. النظام الغذائي الصحي ضروري لعكس مقدمات السكري، ولا توجد أطعمة أو أعشاب أو مشروبات أو مكملات تخفض نسبة […]
