أغذية تضر الأمعاء وجهاز المناعة.. توقف عن تناولها. هناك عدة مواد غذائية مضرة بصحة جهازك المناعي يجب التوقف عن تناولها بعد اليوم، أبرزها السكر والبروتينات الحيوانية. وكشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، […]
أغذية تضر الأمعاء وجهاز المناعة.. توقف عن تناولها. هناك عدة مواد غذائية مضرة بصحة جهازك المناعي يجب التوقف عن تناولها بعد اليوم، أبرزها السكر والبروتينات الحيوانية. وكشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، […]
الرضاعة الطبيعية .. توصلت دراسة حديثة إلى أهمية إرضاع الأطفال الذين يولدون قبل موعدهم حليب الأم. حيث أنه يمكن أن يقلل من تلف القلب الناتج عن الولادة المبكرة. ويُعتقد أن […]
المكسرات جميعنا نحب تناولها فهي متنوعة ولذيذة. تعرف على انواع المكسرات الشائعة وأهم فوائدها الصحية. هناك أنواع مختلفة من المكسرات مثل جوز البقان، جوز المكاديميا، جوز الكاجو، الجوز البرازيلي وغيرها. […]
