مشروبات لحرق الدهون .. تعرف عليها عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، يكون الشغل الشاغل لأغلبنا هو حرق المزيد من الدهون لخسارة كيلوجرامات أكثر خلال أقصر وقت ممكن، لذا نبحث […]
مشروبات لحرق الدهون .. تعرف عليها عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، يكون الشغل الشاغل لأغلبنا هو حرق المزيد من الدهون لخسارة كيلوجرامات أكثر خلال أقصر وقت ممكن، لذا نبحث […]
تمارين ستيب لحرق الدهون .. 1000 سعرة حرارية في أقل من ساعة رغم أن هذه التمارين منخفضة التأثير، لكنها تزيد من سرعة القلب ومعدل الأيض في دقائق. هذا يعني أنه […]
فوائد الشاي الأخضر على الريق .. حرق الدهون وحماية الجسم من الأمراض يحمل الشاي الأخضر على الريق فوائد صحية عديدة منها خسارة الوزن الزائد والتغلّب على السمنة، نظراً لغناه بمضادات […]
مشروبات تحرق الدهون تحتاجينها بقوة في العيد تساعد بعض المشروبات عند استخدامها جنباً إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة الصحية، في تعزيز فقدان الوزن. مشروبات تساعد على حرق الدهون مشروبات […]
أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون يُعدّ تحديد وقت معين لممارسة الرياضة أمراً شخصياً، يعود البتّ فيه إلى الشخص نفسه؛ وفقاً لظروفه ومتطلباته الخاصة. أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون […]
حضريها بمكونات من مطبخك .. وصفة عشاء مذهلة لنسف الدهون. قدم الدكتور مايكل موسلي أخصائي التغذية، طريقة عمل وجبة سحرية معتمدة على الخضروات تسمى البريكي الأخضر، تساعد على إنقاص الوزن […]
فقدان الوزن .. كيف تجعل الجسم يعتاد على حرق الدهون بدل الكربوهيدرات ؟ تتسبب الدهون في السمنة، وتسدُّ الشرايين، وتصبح غير قابلة للهضم. ومع ذلك، ليست كل الدهون متساوية، فهناك […]
خلال 3 أسابيع فقط .. أسرع رجيم لحرق الدهون. إذا كنتِ تعانين من سمنة البطن والأرداف، وتبحثين عن ريجيم سريع لنسف الدهون والتخلص من الوزن الزائد إليك رجيم مثالي لإنقاص […]
خلال 14 يوم .. أسرع رجيم لحرق الدهون برجيم سريع لإنقاص الوزن يمكن حرق الكثير من الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة لا تتوقعينها من خلال اتباع الريجيم الغذائي التالي لمدة […]
تعرف على عادات هامة لإنقاص الوزن .. إتبعها قبل النوم. نستعرض في السطور التالية، قائمة في العادات التي تسبب قبل النوم لحرق الدهون، وفقًا لما ذكره موقع Eat this. توجد […]
