كيتو دايت بالتفصيل .. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة ؟ الكيتونية هي حالة استقلابية يستخدم فيها الجسم الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات. يحدث ذلك عند التقليل من استهلاك الكربوهيدرات، ما […]