رياضة المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك بحالة صحية جيدة. و رياضة المشي لها فوائد كثيرة لا […]
معلومة مفيدة :
بوابة ميديا مصر تقدم تشكيلة من أفضل المعلومات العامة والمفيدة، وكل ما يهم الأسرة من نصائح للعناية بالصحة والعلاج بالأعشاب والتغذية السليمة، وأفكار جديدة لكل ما يهم المرأة للاهتمام بالمنزل والعائلة من مطبخ، وصفات صحيَّة، ديكور وجمال.
رياضة المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك بحالة صحية جيدة. و رياضة المشي لها فوائد كثيرة لا […]
فقدان الحمل وطريقة التعافي في 8 إجراءات .. فقدان الحمل مدمر، أيًا كان موعد حدوثه أو ملابساته، وستشعرين بعدها بكثير من المشاعر السلبية المؤدية، ولكن التعافي ممكن بمرور الوقت. لكن، […]
قراءة سورة يس 7 مرات تجلب الرزق والزواج وتفك السحر .. فضل قراءة سورة يس 7 مرات هل حقًا تجلب الرزق والزواج وبها يُفك السحر؟، هذه أمور يسعى إليها الكثيرون، […]
تأخر الحبو لدى الطفل يرجع لعدة أسباب صحية، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى المتعلقة بشخصية الطفل، فما هي؟ تنتظر الأم كل خطوة جديدة في حياة طفلها الرضيع بشغف، متى سينطق […]
الفيروسات المسببة للبرد الناتوجة عن التغيرات الموسمية، تؤدي إلى الإصابة بالأنفلونزا وأمراض الشتاء الأخرى. هذا الوقت هو بيئة تمهد الطريق للعديد من الأمراض المرتبطة بالشتاء. وبغض النظر عن معرفة المرض، […]
إدمان المخدرات .. لماذا يقع البعض فريسة لإدمان المخدرات؟ .. إدمان المخدرات أو ما يُسمى باضطراب إساءة استخدام العقاقير، هو إدمان عقار أو دواء قانوني أو غير قانوني، فما هي […]
خبز الشعير يلجأ الكثير لتناوله باعتباره صحي أكثر من الأبيض، لكن ما هي فوائد خبز الشعير وما هي قيمه الغذائية؟ حيث يحتوي على مستويات عالية من الشعير (Barley) وهو من […]
إدمان الحلويات .. للحلويات جاذبية خاصة لا يمكن مقاومتها، ولكن قد يتحول الأمر إلى إدمان، مما يسبب ضرراً على الصحة، فكيف يمكن التغلب على إدمان الحلويات ؟ يميل بعض الأشخاص […]
حماية البشرة من الجفاف في الشتاء .. تعمل الرياح الباردة في العراء، والأجواء الجافة داخل البيت في فصل الشتاء، على إصابة جلودنا بالتجفف والتشقق والالتهاب، وهناك وسائل طبيعية لمحاربة هذه […]
هشاشة العظام وكيفية الوقاية منها بثلاث عوامل .. تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام Osteoporosis إلى إضعاف العظام لتصبح هشة جداً وتتكسر بمجرد السقوط البسيط أو القيام بأعمال بسيطة كالانحناء. ويعود […]
