الصداع اليومي المزمن .. يعاني معظم الناس من نوبات الصداع من وقت لآخر. ولكن إذا كنتَ تتعرض لنوبات صداع غالبية أيام الأسبوع، فإن ذلكَ يشير إلى إصابتكَ بنوبات صداع يومية […]
معلومة مفيدة :
بوابة ميديا مصر تقدم تشكيلة من أفضل المعلومات العامة والمفيدة، وكل ما يهم الأسرة من نصائح للعناية بالصحة والعلاج بالأعشاب والتغذية السليمة، وأفكار جديدة لكل ما يهم المرأة للاهتمام بالمنزل والعائلة من مطبخ، وصفات صحيَّة، ديكور وجمال.
الصداع اليومي المزمن .. يعاني معظم الناس من نوبات الصداع من وقت لآخر. ولكن إذا كنتَ تتعرض لنوبات صداع غالبية أيام الأسبوع، فإن ذلكَ يشير إلى إصابتكَ بنوبات صداع يومية […]
طرق التخلص من التوتر .. تلاحظين غالباً أن توتر يوم الاثنين مختلف عن توتر يوم الجمعة… إذا أردت البقاء دوماً في قمة النشاط والحيوية والفاعلية، اعتمدي برنامجنا لأفضل طرق التخلص […]
نفور المرأة الحامل من بعض الأطعمة .. يشيع نفور المرأة أو إعراضها من بعض الأطعمة أو رغبتها الشديدة بتناول بعض الأطعمة (الوحام) عندما تكون حاملاً، لكن الأمر يمكن أن يتغير […]
نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية .. تعرف في هذا التقرير التالي، قائمة بأبرز الفئات المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الصحية نتيجة التقلبات الجوية، ونصائح للوقاية منها. نصائح لمرضى الحساسية 1- مرضى […]
حماية الحواس الخمسة .. يمتلك الإنسان خمس حواس تشكل نوافذ طبيعية يطل منها على العالم المحيط به ليرى، ويشم، ويسمع، ويتذوق، ويحس. تعمل الحواس الخمس على مدار العمر من دون […]
نوم هادئ وعميق .. جميعنا نرغب في نوم هادئ في المساء والذي يساعدنا على تهدئة الأعصاب والتخلص من توترات اليوم السابق. لكن النوم السليم يبدأ ببعض العادات والتغيرات السليمة التي […]
عصائر تقوي المناعة .. يصبح الجسم في موسم الشتاء أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من مشكلات الجهاز التنفسي. لذا يجب الحرص على تناول بعض العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات […]
الضحك الهستيري .. يعاني البعض من الضحك الهستيري بطريقة مبالغ فيها، وهي حالة تصيب الشخص فلا يكون قادرًا على التحكم في انفعالاته والتي من بينها الضحك، وقد يعاني من المواقف […]
إنقاص الوزن .. يحتاج الجسم كمية معينة من المياه خلال اليوم تقدر بـ2.2 لتر، وهناك فوائد متعددة للمياه أبرزها المساعدة على إنقاص الوزن ورفع معدلات الحرق في الجسم. وسنستعرض في […]
فيتامين ب 12 .. قد يعني فقدان الذاكرة والجلد الباهت أنك تعاني من نقص بفيتامين ب12، وهذا الأمر يتسبب في تعرض جسمك للعديد من الأعراض والعلامات التي يجب التعرف عليها […]
