عصير الخضروات قد يكون طريقة سهلة لزيادة كمية الخضروات في نظامك الغذائي. لكن يجب ألا تستخدمه بشكل روتيني ليحل محل الخضروات الكاملة. يجب على معظم البالغين الحصول على ثلاث إلى […]
معلومة مفيدة :
بوابة ميديا مصر تقدم تشكيلة من أفضل المعلومات العامة والمفيدة، وكل ما يهم الأسرة من نصائح للعناية بالصحة والعلاج بالأعشاب والتغذية السليمة، وأفكار جديدة لكل ما يهم المرأة للاهتمام بالمنزل والعائلة من مطبخ، وصفات صحيَّة، ديكور وجمال.
عصير الخضروات قد يكون طريقة سهلة لزيادة كمية الخضروات في نظامك الغذائي. لكن يجب ألا تستخدمه بشكل روتيني ليحل محل الخضروات الكاملة. يجب على معظم البالغين الحصول على ثلاث إلى […]
فوائد البلح للجسم مهمّة جدًّا. فهذه الفاكهة قادرة على الوقاية من الأنيميا، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب وغيرها الكثير. اكتشفي فوائد البلح للجسم مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، […]
أسباب زغللة العين .. ومتى تستدعي زيارة الطبيب؟ .. تعتبر زغللة العين من الأعراض المرضية التي تنذر المصابين بها ببعض المشكلات الصحية، وقد يصاحبها الشعور بالإرهاق وفقدان القدرة على التوازن، […]
الإساءة النفسية للطفل .. بينما يترك الإيذاء المادي أثره على الجسد، لا يترك الإيذاء النفسي Psychological abuse أثراً مرئياً إلا أن تبعاته تبقى لأعوام طويلة، أو طيلة العمر. وبينما يتسبب […]
غسل الوجه بطريقة آمنة .. تعتاد كل يوم على غسل وجهك أكثر من مرة، من أجل تطهير بشرتك لكن هناك طرق صحيحة لغسيل الوجه يجب اتباعها حتى لا تؤذي بشرتك. […]
الرياضة فوق عمر الـ60 .. يعتاد بعض الأشخاص عند التقدم في العمر على الخلود إلى الراحة، على الرغم من أهمية ممارسة الأنشطة البدنية لكبار السن. خاصةً عند بلوغ عمر الـ60 […]
علاج الشعر الجاف في 4 وصفات طبيعية .. تعاني بعض السيدات من جفاف الشعر، ويحدث ذلك بسبب بعض الممارسات الخاطئة، ما يعرضه للتقصف والتساقط، الأمر الذي يشوه من مظهرهن الخارجي […]
الجرجير يعدّ أحد أنواع الخضروات الصليبية الأقل شهرةً مع أنه يوفر العديد من الفوائد الغذائية والصحية نفسها مثل غيره من الخضروات من العائلة نفسها. مثل البروكلي واللفت وبراعم بروكسل والقرنبيط […]
متلازمة الطفل الأوسط .. يشيع الاعتقاد بأن ترتيب الطفل بين أشقائه وشقيقاته قد يلعب دوراً في تطور شخصيته وسلوكه. الأمر الذي قد يبدو واضحاً لدى الطفل الأوسط، حيث إنه قد […]
النرجسية هو اضطرابٌ عقليٌّ يشعر فيه الأشخاص بإحساس مبالغ فيه بأهمّيتهم، فضلاً عن حاجة عميقة إلى التقدير وانعدام في التعاطف مع الآخرين، بيد أنّه يكمن خلف هذا القناع من الثقة […]
