نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية .. تعرف في هذا التقرير التالي، قائمة بأبرز الفئات المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الصحية نتيجة التقلبات الجوية، ونصائح للوقاية منها. نصائح لمرضى الحساسية 1- مرضى […]
نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية .. تعرف في هذا التقرير التالي، قائمة بأبرز الفئات المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الصحية نتيجة التقلبات الجوية، ونصائح للوقاية منها. نصائح لمرضى الحساسية 1- مرضى […]
حماية الحواس الخمسة .. يمتلك الإنسان خمس حواس تشكل نوافذ طبيعية يطل منها على العالم المحيط به ليرى، ويشم، ويسمع، ويتذوق، ويحس. تعمل الحواس الخمس على مدار العمر من دون […]
نوم هادئ وعميق .. جميعنا نرغب في نوم هادئ في المساء والذي يساعدنا على تهدئة الأعصاب والتخلص من توترات اليوم السابق. لكن النوم السليم يبدأ ببعض العادات والتغيرات السليمة التي […]
عصائر تقوي المناعة .. يصبح الجسم في موسم الشتاء أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من مشكلات الجهاز التنفسي. لذا يجب الحرص على تناول بعض العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات […]
الضحك الهستيري .. يعاني البعض من الضحك الهستيري بطريقة مبالغ فيها، وهي حالة تصيب الشخص فلا يكون قادرًا على التحكم في انفعالاته والتي من بينها الضحك، وقد يعاني من المواقف […]
إنقاص الوزن .. يحتاج الجسم كمية معينة من المياه خلال اليوم تقدر بـ2.2 لتر، وهناك فوائد متعددة للمياه أبرزها المساعدة على إنقاص الوزن ورفع معدلات الحرق في الجسم. وسنستعرض في […]
فيتامين ب 12 .. قد يعني فقدان الذاكرة والجلد الباهت أنك تعاني من نقص بفيتامين ب12، وهذا الأمر يتسبب في تعرض جسمك للعديد من الأعراض والعلامات التي يجب التعرف عليها […]
التفكير الزائد يحرق السعرات الحرارية .. يعتبر الدماغ البشري مستودع الذات، وبناء الذكريات، والاستنتاجات، والرغبات التي تشكل شخصياتنا، ويوجد في الدماغ البشري حوالي 86 مليار خلية عصبية، لو جمعناها لكانت […]
كوب من القهوة يوميًا يحمي من العديد من الأمراض .. كشف الباحثون عن فوائد جديدة للقهوة، حيث يمكن أن تساعد على منع تشكل حصاة المرارة. وكذلك تقليل خطر تليف وتشمع الكبد. […]
أعراض جسدية للاكتئاب .. يشيع الاعتقاد بأن الاكتئاب وبقية الأمراض النفسية يؤدي إلى أعراض نفسية فقط تتعلق بالعواطف والمشاعر والتفكير، لكن في حقيقة الأمر يؤدي الاكتئاب أيضاً إلى عدد من […]
