الإسكان الاجتماعي : تكلفة وحدات سكن لكل المصريين تصل لـ 390 ألف جنيه أكدت مي عبد الحميد رئيس صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التميو العقاري، أن رفع سقف الدخل لفئة محدودي […]

محمد صلاح وتريزيجيه يعودان للتألق من جديد بعد فترة انقطاع عن التهديف عاد النجم المصرى محمد صلاح لاعب فريق ليفربول الإنجليزى، ومواطنه محمود حسن تريزيجيه مهاجم طرابزون سبور التركى إلى […]

التضامن تبدأ اليوم صرف الدعم النقدى للأسر الجديدة المستفيدة من تكافل وكرامة تبدأ وزارة التضامن الاجتماعي اعتبارا من اليوم الخميس صرف الدعم النقدى للأسر الجديدة، حيث قامت الوزارة بتسليم الأسر […]

مواصفات Oppo K10x .. أوبو تعلن الموعد الرسمي لإطلاق هاتفها المميز أعلنت شركة أوبو الصينية الموعد الرسمي لإطلاق هاتفها المميز Oppo K10x ، والذي سيأتي بعدد من الإمكانات الفائقة في […]

سعر ومواصفات اوبل كورسا موديل 2023 في مصر تقدم السيارة اوبل كورسا موديل 2023 بمحرك 3 سلندر ثلاثي الاسطوانات، سعة 1200 سي سي تيربو، مقترن بناقل حركة سداسي السرعات بقدرات […]

صينية التوست بالدجاج والبشاميل بطريقة سهلة المقادير – صدر الدجاج : 6 صدور (مقطع مكعبات) – صلصة البشاميل : علبتين (جاهزة) – توست : كيسان – طماطم : 3 علب […]

مرطب البشرة .. أشياء يجب أن تعرفينها قبل استخدامه يأتي الخريف، ونبدأ في تخزين بعض من أفضل المرطبات المتوفرة في السوق تحضيراً للشتاء أيضاً. لكن هل نقوم بدراسة مناسبة قبل […]

تمارين التهاب مفاصل الركبة .. تعرف عليها قبل البدء بممارسة التمارين، قومي بالإحماء دائماً بالمشي لمدة 5 دقائق أولاً. تمارين التهاب مفاصل الركبة – تمدد الركبة استلقي على الأرض. لفّي […]

كب كيك البلوبيري بطريقة صحيحة المقادير – الشوفان : كوبان ونصف (كامل) – حليب : كوب ونصف (خالي الدسم) – البيض : 2 حبة – الفانيليا : ملعقة صغيرة – […]

أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى به .. تجنبها يصيب ارتفاع ضغط الدم حوالي 65% من البالغين بعمر الـ65 عاماً فما فوق، هذا المرض أكثر شيوعاً عند الرجال، أو […]