الأرق يعتبر من الاضطرابات النفسية التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، حيث يمنعهم من الحصول على ساعات النوم الكافية. الأمر الذي يجعلهم أكثر عصبيةً وتوترًا في اليوم التالي. أنواع […]
الأرق يعتبر من الاضطرابات النفسية التي تؤرق بعض الأشخاص من آنٍ لآخر، حيث يمنعهم من الحصول على ساعات النوم الكافية. الأمر الذي يجعلهم أكثر عصبيةً وتوترًا في اليوم التالي. أنواع […]
الشخصية النرجسية يمكن أن تؤدي إلى المتانة العقلية، ما يجعل حاملي هذه السمة الشخصية أقل عرضة للإصابة بالتوتر والاكتئاب. وأجرى الباحثون في جامعة كوينز بلفاست ثلاث دراسات حول النرجسية، شملت أكثر […]
عصير الكيوي يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والطعم اللذيذ، تعرف معنا على فوائده وطريقة عمله الآن. فوائد عصير الكيوي الصحية عديدة، وذلك لأن الفاكهة بحد ذاتها غنية بالقيم الغذائية […]
فوائد الصلاة .. بغض النظر عن الخلفية الدينية أو الروحية للشخص، فإن الصلاة تعني التوسل والدعاء والتعظيم والرحمة والبركة والمغفرة، ولقد أثبتت الدراسات الكثير من فوائد الصلاة . الآثار الإيجابية […]
تعد النوبة القلبية من أخطر المشاكل الصحية خاصة أنها تهدد دائما بالوفاة المفاجئة، لذا تتطلب علاجا فوريًا، لتجنب مضاعفاتها الخطيرة. إليك 5 طرق يمكن اتباعها للحد من مخاطر الإصابة بنوبة […]
