إضافة معلقة واحدة من هذا المكون للأرز يساعد على خفض السعرات الحرارية بنسبة 50٪. يتميز خفض السعرات الحرارية في معظم خطط إنقاص الوزن ، ولكن القيام بذلك قد يكون صعبًا […]
إضافة معلقة واحدة من هذا المكون للأرز يساعد على خفض السعرات الحرارية بنسبة 50٪. يتميز خفض السعرات الحرارية في معظم خطط إنقاص الوزن ، ولكن القيام بذلك قد يكون صعبًا […]
عشان تحمي كبدك .. تجنب هذا النوع من الأرز. يعد الكبد من أهم الأعضاء في الجسم. ووفقًا لجونز هوبكنز ميديسن ، يؤدي الكبد أكثر من 500 وظيفة حيوية. يشمل ذلك […]
