تعويض نقص فيتامين د في الجسم بدون أدوية تحدثت خبيرة التغذية الروسية، إيلينا فوسكريسنسكايا، عن أبرز الأطعمة التي تساعد على تعويض نقص فيتامين “د” في الجسم، لدى أولئك الأشخاص الذين […]
تعويض نقص فيتامين د في الجسم بدون أدوية تحدثت خبيرة التغذية الروسية، إيلينا فوسكريسنسكايا، عن أبرز الأطعمة التي تساعد على تعويض نقص فيتامين “د” في الجسم، لدى أولئك الأشخاص الذين […]
نقص فيتامين د عند النساء .. 8 أعراض مزعجة يعد فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، للحفاظ على حالته الصحية، والوقاية من بعض الأمراض، وبالرغم من تعدد المصادر التي يمكن […]
الأرق من أعراض نقص فيتامين د .. صح أم خطأ؟ يعتبر فيتامين د واحدًا من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، وتعاني فئة كبيرة من نقصه، ما يستلزم تناول بعض المكملات الغذائية مع […]
أعراض نقص فيتامين د الشديدة لدى النساء .. إليك أبرزها فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية الهامة، يعاني الكثيرون من نقص فيتامين د بالجسم، خاصة السيدات […]
نقص فيتامين د .. هل يسبب الدوخة ؟ يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الجسم، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يعمل على تقوية العظام وتقليل فرص التعرض للكسور والوقاية من […]
