صحتك تهمنا

الولادة القيصرية .. 7 إجراءات ضرورية يجب اتباعها بعد العملية تشعر الأمهات بعد الولادة القيصرية بالإرهاق والتعب، ويحتاج الجسم في هذه الحالة إلى الرعاية والاهتمام، ويمكن الاعتماد على بعض الطرق التي تساهم […]

طرق علاج البقع البنية في الجسم والوجه .. أدوية ووصفات. يبحث كثيرون عن طريقة علاج البقع البنية في الجسم حيث انها من أكثر المشكلات الجمالية الشائعة بين النساء بشكل خاص. […]

علاقة البصل الأخضر بالقولون .. ما فوائده وأضراره. يعد البصل الأخضر من الخضراوات المهمة والتي لها دور كبير في علاج الكثير من الأمراض كما اثبتت العديد من الدراسات بارتباط البصل […]

الصداع مع برودة الطقس .. ما هي أسبابه ؟ نستعرض في التقرير التالي، أسباب الشعور بالصداع أثناء برودة الطقس وطرق الوقاية منه، وفقًا لموقعي “WebMD” و”Mayo clinic”. يعتبر الصداع -بمختلف أنواعه- من أكثر المشكلات […]

الأحجار الكريمة تزيد الذكاء وتوفق بين الأزواج .. كل ما لا تعرفه عن الأحجار الكريمة وتأثيرها الإيجابي. الأحجار الكريمه موجودة في الأرض عبر آلاف السنين ليست مجرد حجارة ملونة بل […]

لتناول العدس فوائد كثيرة .. تعرف عليها. قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض الفوائد الطبيعية التى يحصل عليها جسمك من […]

مشروبات للشعور بالدفء في فصل الشتاء .. تعرف عليها نستعرض قائمة بأبرز المشروبات الدافئة للجسم في فصل الشتاء، وفقًا للمعلومات المنشورة بموقع القناة الهندية “NDTV”، وبحسب موقع “Foodnetwork” . لا […]

وجبات غداء قليلة السعرات تساعد على الشعور بالشبع في الشتاء يزداد الشعور بالجوع مع حلول فصل الشتاء وبرودة الطقس المصاحبة له، وبالتالي يحتاج الجسم للحصول على المزيد من الأطعمة الغنية […]

مشروبات ساخنة لتقوية المناعة في الشتاء .. تعرف عليها تساعد المشروبات الساخنة على الشعور بالدفء في الطقس البارد، ويفضل الابتعاد عن الكافيين لأنه يسبب جفاف الجسم وفقدان الترطيب اللازم في […]

تمارين لتقوية العضلات الضعيفة .. تعرف عليها نستعرض قائمة بأبرز التمارين التي تساعد على تقوية العضلات الضعيفة في جسمك، وفقًا لموقعي “Mayo clinic” و “Health line”. يعاني بعض الأشخاص من عضلات ضعيفة […]