المشي على أصابع القدمين يساعد في حرق السعرات الحرارية .. طبيبة تؤكد كشفت الدكتورة يوليا بيلوسليودوفا، أخصائية إعادة التاهيل، عن فوائد المشى على أصابع القدمين في حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات. وتشير […]
صحتك تهمنا ميديا مصر نقدم لك معلومات ونصائح صحية موثوق بها وأفضل طرق العلاج بالأعشاب والتغذية السليمة مقدمة من قبل متخصصين في مجال الصحة للعناية بنفسك وأسرتك.
المشي على أصابع القدمين يساعد في حرق السعرات الحرارية .. طبيبة تؤكد كشفت الدكتورة يوليا بيلوسليودوفا، أخصائية إعادة التاهيل، عن فوائد المشى على أصابع القدمين في حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات. وتشير […]
خضروات تجنب غسلها .. تسبب الضرر لصحتك غسل الخضروات والفواكه من أهم الخطوات الأساسية لنظافتها وللحفاظ على الصحة وحماية الجسم من التعرض للميكروبات أو البكتيريا التي قد تكون عالقة بالفواكه […]
تحسين الرؤية بعد سن الخمسين .. 6 نصائح هامة يصبح الإنسان أكثر حاجة لارتداء النظارة الطبية عند بلوغ سن الـ50 عامًا، لأن العين من الأعضاء الحيوية التي تتراجع كفاءتها مع […]
فوائد الجوافة للرجيم .. كيف تساعد على فقدان الوزن ؟ تعتبر الجوافة من الفواكه الشتوية المفيدة لمتبعي الحميات الغذائية، حيث تحتوي على عناصر الغذائية، ثبت أنها تساعد على فقدان الوزن بفعالية كبيرة. في التقرير […]
أسباب جفاف الشفاه وتشققها .. تعرفي على أبرز النصائح لعلاجها تحدثت الدكتورة إيرينا جوستيفا، أخصائية الأمراض الجلدية، عن الأسباب المؤدية للمعاناة من ظاهرة جفاف وتشقق الشفاه. ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، […]
أطعمة تسبب دهون البطن .. ما هي بدائلها الصحية ؟ دهون البطن أو ما يعرف بالدهون الحشوية هي أحد أنواع الدهون التي تتجمع حول منطقة الخصر، خاصة أنها محيطة من […]
حيل منزلية غير متوقعة لـ علاج الحموضة. تعد الحموضة من أكبر المشكلات الصحية التى تواجه عددا كبيرا من الأشخاص ويحاول معظمهم الابتعاد عن علاج الحموضة بالأدوية تجنبا لآثارها الجانبية. عادة […]
4 خلطات طبيعية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد. لن يكون فقدان الوزن مهمة شاقة إذا كنت تخطط لرحلتك بشكل استراتيجي، يمكن لوجبة جيدة التخطيط والتمارين الرياضية الصحيحة أن تفعل […]
للحصول على بشرة نضرة.. 5 فوائد مذهلة لـ زيت فول الصويا لجلد الإنسان. زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم الحصول عليه من طحن فول الصويا، وعلى الرغم من أن […]
لجسم رشيق قبل الصيف.. الكمون وحبة البركة وخل التفاح الحل الأمثل. يوجد عدد من التوابل لها فعالية خاصة في فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق من أبرزها حبة البركة والكمون، […]
