أسباب الأرق ومضاعفاته وعلاجه. الأرق هو اضطراب يجعل من الصعب الخلود للنوم أو البقاء نائمًا أو كليهما، وعند الاستيقاظ تشعر بالإرهاق، مما يؤثر على قدرتك على العمل، ويختلف مقدار ما […]

10 عوامل نفسية لتحقيق الرضا الوظيفي. الرضا الوظيفي هو أحد أهم عوامل استقرار الموظفين، فلا شك أن مستوى أداء الناس في أعمالهم ينخفض عندما لا يشعرون بالرضا عن وظائفهم، ناهيك […]

السياحة في بلجيكا .. رحلة إلى بروكسل المليئة بالحياة تشتهر بروكسل بكونها أشياء كثيرة في وقت واحد، ويمتد هذا التنوع إلى مناطق الجذب فيها. التماثيل والحدائق والتلال ذات المهام الثقافية […]

بالفيديو .. رمضان عبدالمعز : البعض يعمل حساباً للناس ولا يخاف الله. الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، من عمل البعض حسابا للناس، في كل الأمور، ولا يعملون حسابا لله سبحانه […]

مع بدء إنتشار الشبورة الليلية .. 9 نصائح للقيادة الصحيحة والآمنة. أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، خلال الفترة الماضية، عن انخفاض درجات الحرارة، لتسود أجواء شتوية في جميع أنحاء الجمهورية بالتدريج خلال […]

الإسكان تعلن موعد تسليم أول شقق بـ”سكن لكل المصريين 2″ بفائدة 3%. قالت مي عبد الحميد، الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الإجتماعي ودعم التمويل العقاري، إنه تم إغلاق باب التقديم للوحدات […]

بإمكانيات متطورة .. سعر ومواصفات هاتف آيفون 13 برو. يعد اختيار أفضل هاتف آيفون مناسب لاحتياجاتك، وتوفير مبلغ من المال ليس بالأمر السهل، ولكن يمكنك اختيار طراز قوى من الجيل […]

تسريبات تكشف عن مواصفات جبارة لهاتف أوبو الجديد Reno7 Pro. سجلت شركة أوبو Oppo، براءة إختراع جديدة لهاتف ذكي جديد، في شهر ديسمبر من العام الماضي، في الإدارة الوطنية الصينية […]

محمد صلاح يحقق إنجاز لم يحدث منذ عام 1954 في ملعب الأحلام. قال الكابتن إبراهيم هلهول ، مدرب بالاتحاد الإنجليزي، إن والدة اللاعب محمد صلاح دعت له “ليله القدر” وربنا […]

4 تقنيات تساعد في تخفيف الضغط النفسي. الضغط النفسي يمثل عبئا زائدا على كواهلنا، وهو أشبه بحمل حقيبة ظهر بشكل مستمر، وهذه الحقيبة تزداد ثقلاً مع مرور كل دقيقة، فالضغط […]